みなさまこんにちは(=ﾟωﾟ)ﾉ
本日の担当は三浦です(^o^)／💗
あと２日で４月が終わってしまいますね・・・
あっという間すぎてびっくりしている三浦です(゜o゜)！
自宅の庭先にタンポポが咲いていて
綺麗だなと思わずパシャリ(*´▽｀*)
みなさまは春の訪れを感じていますか～(‘_’)？
タンポポはなんだか春の訪れを感じさせてくれますね🎶
さて、みなさまはタンポポが食べられるのは
ご存じでしたでしょうか？！
タンポポは地域によって食用に栽培され
野菜として販売されており
サラダなどに使われているのです(^_^)/
・炭水化物・ビタミンC・ビタミンB
・ベータカロテン・カリウム・オレイン酸
・リノレン酸・タンニン
が含まれており栄養が豊富なので
肝臓のデトックスに効果的なのです(*´▽｀*)
新鮮で柔らかいタンポポの葉をサラダにして
食べるには春がベストシーズン！！
大きいタンポポはかなり苦味がありますので
小さくて柔らかいうちに食べることがオススメです💙
生でも乾燥させても食べられます(/・ω・)/
是非レタスなどと一緒に召し上がってみてください♪
しかし！！！
タンポポはキク科の為
キク科アレルギーの方
食べ過ぎや、お子様、ご妊娠中、授乳中の方はお控え下さいませ！！
以上のことにご注意して
販売しているものを、お召し上がりくださいね(*‘ω‘ *)♫
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エステティックラポール仙台店
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